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运动健身类资料合集
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　　　 ├─ CCTV5 NBA The Final Game5 Heat VS Spurs 20130617 HDTV 1080i H264-CHDTV.ts - 10.8G
　　　 ├─ CCTV5 NBA The Final Game7 Heat VS Spurs 20130621 HDTV 1080i H264-CHDTV.ts - 11.6G
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　　　 ├─ CCTV5 NBA The Final Game4 Heat VS Spurs 20130614 HDTV 1080i H264-CHDTV.ts - 9.5G
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　　　 └─ CCTV5 NBA The Final Game3 Heat VS Spurs 20130612 HDTV 1080i H264-CHDTV.ts - 8.7G
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　　　 ├─ NBA Finals 2002 Game 1 Los Angeles Lakers@New Jersey Nets.avi - 1G
　　　 ├─ NBA Finals 2002 Game 3 New Jersey Nets@Los Angeles Lakers.avi - 1.5G
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　　 ├─ 1996.NBA.1995-1996.西雅图超音速队vs公牛.HDTV.SD.25fps.MPEG-ENG ->
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　　 ├─ 2003.2002-2003.NBA.马刺VS篮网 ->
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　　　 ├─ Game 2 NJN%40SAS (06.06.2003).avi - 1.4G
　　　 ├─ Game 6 NJN%40SAS (15.06.2003).avi - 1.4G
　　　 ├─ Game 1 NJN@SAS (04.06.2003).avi - 1.4G
　　　 ├─ Game 5 SAS%40NJN (13.06.2003).avi - 1.4G
　　　 ├─ Game 3 SAS%40NJN (08.06.2003).avi - 1.4G
　　　 └─ Game 4 SAS%40NJN (11.06.2003).avi - 1.4G
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　　　 ├─ NBA.Finals.2017.06.04.CLE.vs.GSW.HDTV.Remux.720p.60fps.MPEG2.DD5.1-ABC(1).MKV - 8.1G
　　　 ├─ NBA.Finals.2017.06.04.CLE.vs.GSW.HDTV.Remux.720p.60fps.MPEG2.DD5.1-ABC.MKV - 8.1G
　　　 ├─ NBA.Finals.2017.06.01.CLE.vs.GSW.HDTV.Remux.720p.60fps.MPEG2.DD5.1-ABC.MKV - 10.4G
　　　 ├─ NBA.Finals.2017.06.07.GSW.vs.CLE.HDTV.Remux.720p.60fps.MPEG2.DD5.1-ABC.MKV - 8.7G
　　　 ├─ NBA.Finals.2017.06.09.GSW.vs.CLE.HDTV.Remux.720p.60fps.MPEG2.DD5.1-ABC.MKV - 9.8G
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　　　 ├─ 2016年06月09日总决赛勇士VS骑士 ILP 720P 60fps.mp4 - 4.5G
　　　 ├─ 2016年06月17日 NBA总决赛勇士VS骑士 ILP 720P 60fps.mp4 - 4.8G
　　　 ├─ 2016年06月03日总决赛骑士VS勇士 ILP 720P 60fps.mp4 - 4.4G
　　　 ├─ 2016年06月14日总决赛骑士VS勇士 ILP 720P 60fps.mp4 - 5G
　　　 ├─ 2016年06月20日 NBA总决赛骑士VS勇士 ILP 720P 60fps.mp4 - 5.1G
　　　 ├─ 2016年06月11日总决赛勇士VS骑士 ILP 720P 60fps.mp4 - 4.9G
　　　 └─ 2016年06月06日总决赛骑士VS勇士 ILP 720P 60fps.mp4 - 4.4G
　　 ├─ 2012.NBA.2011-2012.热火vs雷霆.HDTV.1080p.25fps.DD2(1).0-ESPN ->
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　　　 ├─ [email protected] - 13.1G
　　　 ├─ [email protected] - 14.2G
　　　 ├─ [email protected] - 15.5G
　　　 ├─ [email protected] - 13.1G
　　　 └─ [email protected] - 11.7G
　　 ├─ 2005.NBA.2004-2005.活塞vs马刺.HDTV.SD.30fps.DD2.0-ABC ->
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　　　 ├─ [2004-05赛季NBA季后赛][email protected](ED2000.COM).mkv - 700.6M
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　　　 ├─ [2004-05赛季NBA季后赛][email protected](ED2000.COM).mkv - 701.7M
　　　 ├─ [2004-05赛季NBA季后赛][email protected](ED2000.COM).mkv - 702.1M
　　　 ├─ [2004-05赛季NBA季后赛][email protected](ED2000.COM).mkv - 700.4M
　　　 ├─ [2004-05赛季NBA季后赛][email protected](ED2000.COM).mkv - 701.6M
　　　 ├─ [2004-05赛季NBA季后赛][email protected](ED2000.COM).mkv - 700.2M
　　　 ├─ [2004-05赛季NBA季后赛][email protected](ED2000.COM).mkv - 701.2M
　　　 ├─ [2004-05赛季NBA季后赛][email protected](ED2000.COM).mkv - 701.6M
　　　 └─ [2004-05赛季NBA季后赛][email protected](ED2000.COM).mkv - 701.4M
　　 ├─ 2006.NBA.2005-2006.热火.vs小牛.HDTV.SD.30fps.AAC.2.0-ABC ->
　　　 ├─ 超3000T网盘资料点此免费获取.txt - 399B
　　　 ├─ G6.HDTVRip.X264.AAC.mkv - 1.4G
　　　 ├─ G3.HDTVRip.X264.AAC.mkv - 1.4G
　　　 ├─ G2.HDTVRip.X264.AAC.mkv - 1.4G
　　　 ├─ G5.HDTVRip.X264.AAC.mkv - 2G
　　　 ├─ G4.HDTVRip.X264.AAC.mkv - 1.4G
　　　 └─ G1.HDTVRip.XVID.AC3.mkv - 1.4G
　　 ├─ 1999.NBA.1998-1999.尼克斯vs马刺.HDTV.SD.25fps.MPEG-NBC ->
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　　　 ├─ NBA.1998-1999.Finals.G2.Knicks.vs.Spurs.HDTV.SD.25fps.MPEG-ENG.avi - 1.4G
　　　 ├─ NBA.1998-1999.Finals.G5.Knicks.vs.Spurs.HDTV.SD.25fps.MPEG-ENG.avi - 1.7G
　　　 ├─ NBA.1998-1999.Finals.G4.Spurs.vs.Knicks.HDTV.SD.25fps.MPEG-ENG.avi - 1.9G
　　　 ├─ NBA.1998-1999.Finals.G3.Spurs.vs.Knicks.HDTV.SD.25fps.MPEG-ENG.avi - 1.6G
　　　 └─ NBA.1998-1999.Finals.G1.Knicks.vs.Spurs.HDTV.SD.25fps.MPEG-ENG.avi - 1.4G
　　 ├─ 2010.NBA.2009-2010.凯尔特人vs湖人.HDTV.720p.60fps.DD5.1-ABC ->
　　　 ├─ NBA-2010.06.06-Finals-G2-Celtics@Lakers-ABC60 ->
　　　　 ├─ [email protected] - 315.2M
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　　 ├─ 2021.2020-2021.NBA.太阳vs雄鹿 ->
　　　 ├─ 7月21日 2020-21赛季NBA总决赛G6 太阳VS雄鹿 ->
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　　　 ├─ 7月9日 2020-21赛季NBA总决赛G2 雄鹿VS太阳 ->
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　　　 ├─ 7月7日 2020-21赛季NBA总决赛G1 雄鹿VS太阳 ->
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　　　 ├─ 7月12日 2020-21赛季NBA总决赛G3 太阳VS雄鹿 ->
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　　　 ├─ 7月15日 2020-21赛季NBA总决赛G4 太阳VS雄鹿 ->
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　　　 ├─ 7月18日 2020-21赛季NBA总决赛G5 雄鹿VS太阳 ->
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　　 ├─ 1993.NBA.1992-1993.太阳vs公牛.HDTV.SD.25fps.MPEG-ENG ->
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　　 ├─ 2007.NBA.2006-2007.骑士vs马刺.HDTV.720p.60fps.DD5.1-ABC ->
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　 ├─ 极速瘦身有氧操，高效燃脂不反弹，在家轻松跳出S型曲线【完结】 ->
　　 ├─ 02 第二课 ->
　　　 ├─ 超3000T网盘资料点此免费获取.txt - 399B
　　　 ├─ 第2课：动态拉伸 _ 深蹲摆胯：增强肌肉弹性，修练流畅的身体线条.mp4 - 164.7M
　　　 ├─ 第2课：跟随练习.mp4 - 26.5M
　　　 └─ 第2课：动态拉伸 _ 深蹲摆胯：增强肌肉弹性，修练流畅的身体线条.pdf - 778.3KB
　　 ├─ 09 第九课 ->
　　　 ├─ 超3000T网盘资料点此免费获取.txt - 399B
　　　 ├─ 第9课：纤细手臂 _ 拒绝枯燥手臂练习，高效打造手臂线条.mp4 - 187.6M
　　　 ├─ 第9课：跟随练习.mp4 - 109.6M
　　　 └─ 第9课：纤细手臂 _ 拒绝枯燥手臂练习，高效打造手臂线条.pdf - 1.4M
　　 ├─ 04 第四课 ->
　　　 ├─ 超3000T网盘资料点此免费获取.txt - 399B
　　　 ├─ 第4课：腰部塑形 _ 脊椎摇摆：释放胸椎压力，为马甲线的修练做准备.mp4 - 161.1M
　　　 ├─ 第4课：跟随练习.mp4 - 82.9M
　　　 └─ 第4课：腰部塑形 _ 脊椎摇摆：释放胸椎压力，为马甲线的修练做准备.pdf - 4.8M
　　 ├─ 08 第八课 ->
　　　 ├─ 超3000T网盘资料点此免费获取.txt - 399B
　　　 ├─ 第8课：腿部轰炸 _ 紧致腿部训练，消除腿部肿胀脂肪.mp4 - 196.1M
　　　 ├─ 第8课：腿部轰炸 _ 紧致腿部训练，消除腿部肿胀脂肪.pdf - 9.7M
　　　 └─ 第8课：跟随练习.mp4 - 112.7M
　　 ├─ 12 第十二课 ->
　　　 ├─ 超3000T网盘资料点此免费获取.txt - 399B
　　　 ├─ 第12课：跟随练习.mp4 - 83.6M
　　　 ├─ 第12课：美背塑形 _ 告别驼背圆肩，做一个优秀的“背影杀手”.pdf - 1.5M
　　　 └─ 第12课：美背塑形 _ 告别驼背圆肩，做一个优秀的“背影杀手”.mp4 - 170.3M
　　 ├─ 03 第三课 ->
　　　 ├─ 超3000T网盘资料点此免费获取.txt - 399B
　　　 ├─ 第3课：改善肩颈 _ 舞动肩背：塑造立体衣架肩，缓解肩颈不适感.pdf - 1M
　　　 ├─ 第3课：改善肩颈 _ 舞动肩背：塑造立体衣架肩，缓解肩颈不适感.mp4 - 171.6M
　　　 └─ 第3课：跟随练习.mp4 - 29.9M
　　 ├─ 07 第七课 ->
　　　 ├─ 超3000T网盘资料点此免费获取.txt - 399B
　　　 ├─ 第7课：完美翘臀 _ 不粗腿的翘臀训练，轻松塑造臀部微笑线.pdf - 13M
　　　 ├─ 第7课：跟随练习.mp4 - 111.2M
　　　 └─ 第7课：完美翘臀 _ 不粗腿的翘臀训练，轻松塑造臀部微笑线.mp4 - 212M
　　 ├─ 06 第六课 ->
　　　 ├─ 超3000T网盘资料点此免费获取.txt - 399B
　　　 ├─ 第6课：增强足踝 _ 脚踝稳定度，改善组内外翻，加快减脂速度.mp4 - 187.4M
　　　 ├─ 第6课：增强足踝 _ 脚踝稳定度，改善组内外翻，加快减脂速度.pdf - 15.1M
　　　 └─ 第6课：跟随练习.mp4 - 70.1M
　　 ├─ 05 第五课 ->
　　　 ├─ 超3000T网盘资料点此免费获取.txt - 399B
　　　 ├─ 第5课：跟随练习.mp4 - 112M
　　　 ├─ 第5课：心肺唤醒 _ 芭蕾跳动芭蕾减脂舞，激活心肺，迅速燃脂.pdf - 14M
　　　 └─ 第5课：心肺唤醒 _ 芭蕾跳动芭蕾减脂舞，激活心肺，迅速燃脂.mp4 - 223.6M
　　 ├─ 10 第十课 ->
　　　 ├─ 超3000T网盘资料点此免费获取.txt - 399B
　　　 ├─ 第10课：核心训练 _ 加强核心，缓解腰椎紧张，塑造侧腹马甲线.mp4 - 175.9M
　　　 ├─ 第10课：跟随练习.mp4 - 85.5M
　　　 └─ 第10课：核心训练 _ 加强核心，缓解腰椎紧张，塑造侧腹马甲线.pdf - 11.2M
　　 ├─ 13 第十三课 ->
　　　 ├─ 超3000T网盘资料点此免费获取.txt - 399B
　　　 ├─ 第13课：跟随练习.mp4 - 81.9M
　　　 ├─ 第13课：身体拉伸 _ 优雅伸展，减脂不“囤肌”.pdf - 11M
　　　 └─ 第13课：身体拉伸 _ 优雅伸展，减脂不“囤肌”.mp4 - 149.2M
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　 ├─ 【囚徒健身】视频和系列全书 ->
　　 ├─ 囚徒健身 ->
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　　　　 ├─ 俯卧撑 ->
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　　　　　 ├─ 俯卧撑最终式单臂俯卧撑.flv - 5.5M
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　　　　　 ├─ 倒立撑第四式半倒立撑.doc - 50KB
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　　　 ├─ 音频第11课：拯救学生族，怎么吃才能瘦【更多课程请加VX：gzhd5656】.pdf - 699.5KB
　　　 ├─ 音频第02课：好喝不胖的饮品如何选.pdf - 656.1KB
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　　　 ├─ 音频第06课：突破传统，减肥主食该怎么吃？【更多课程请加VX：gzhd5656】.pdf - 716.8KB
　　　 ├─ 音频第12课：碎片化运动 _ 没时间去健身房？学会这几招，随时随地动起来.pdf - 582.7KB
　　　 ├─ 音频第07课：水果误区：“邪恶”水果，多吃长肉.pdf - 531.6KB
　　　 ├─ 音频第08课：换个烹饪方式就可以悄悄变瘦.pdf - 677.1KB
　　　 ├─ 音频第03课：一分钟get低GI食物.pdf - 635.6KB
　　　 ├─ 音频第09课：食物管理 _ 什么？合理摆放冰箱中的食物就可以瘦下来！.pdf - 471.6KB
　　　 └─ 音频第05课：搭配禁忌丨你站错的那些食物CP.pdf - 583.2KB
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　　 ├─ 番外一丨巧买包装食品：该不该买，三秒就能判断.pdf - 1.1M
　　 ├─ 12第12堂课：抗皱防衰：吃比保养更有效.mp4 - 151.5M
　　 ├─ 13第13堂课：突破减肥瓶颈期，爱上美食的治愈.mp4 - 165.1M
　　 ├─ 08 第8堂课：消除臃肿，吃出紧致好身材.pdf - 330KB
　　 ├─ 02 第2堂课：揭开减肥真相，清理肠道打好减肥基础.pdf - 656KB
　　 ├─ 13第13堂课：突破减肥瓶颈期，爱上美食的治愈.pdf - 452KB
　　 ├─ 06 第6堂课：提高新陈代谢法，加速燃脂有诀窍.pdf - 345.6KB
　　 ├─ 番外二丨巧手自制：吃不胖的美味甜点和健康小零食.pdf - 482.6KB
　　 ├─ 08 第8堂课：消除臃肿，吃出紧致好身材.mp4 - 172.1M
　　 ├─ 04 第4堂课：做餐提速有技巧，健脾养胃打造健康内环境.mp4 - 165.2M
　　 ├─ 10 第10堂课：好气色的秘籍：滋补三餐养出好皮肤.pdf - 306.9KB
　　 ├─ 07 第7堂课：颠覆误区，吃出轻盈好体态.pdf - 323.7KB
　　 ├─ 12第12堂课：抗皱防衰：吃比保养更有效.pdf - 358.4KB
　　 ├─ 09 第9堂课：避坑绕雷区，女性特殊时期怎么吃？.pdf - 310.6KB
　　 ├─ 番外一丨巧买包装食品：该不该买，三秒就能判断.mp4 - 85.4M
　　 ├─ 02 第2堂课：揭开减肥真相，清理肠道打好减肥基础.mp4 - 151.9M
　　 ├─ 05 第5堂课：少吃多餐法，巧用食材降低脂肪摄入.pdf - 315KB
　　 ├─ 01 第1堂课：“一只手法”判断能量所需，轻松排毒净化身体.mp4 - 159.1M
　　 ├─ 03 第3堂课：食材挑选有方法，健康三餐帮你恢复消化功能.pdf - 574.6KB
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　　　　 ├─ 杠铃弯举（女）.gif - 646KB
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　　　　 ├─ 站姿正握下拉（男）.gif - 592.5KB
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　　　　 ├─ 上斜杠铃卧推（男）.gif - 634.1KB
　　　　 ├─ 上斜哑铃飞鸟（男）.gif - 458KB
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　　　　 ├─ 坐姿屈臂夹胸（女）.gif - 719.2KB
　　　　 ├─ 手肘交换支撑-女.gif - 515.8KB
　　　　 ├─ 龙门架夹胸（女）.gif - 645.5KB
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　　　　 ├─ 龙门架夹胸2（男）.gif - 543KB
　　　　 ├─ 窄距俯卧撑侧面-男.gif - 834.5KB
　　　　 ├─ 窄距俯卧撑-男侧面.gif - 985KB
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　　　　 ├─ 双杠臂屈伸（男）.gif - 630.5KB
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　　　　 ├─ 龙门架夹胸（男）.gif - 511.7KB
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